自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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《假如明天提早來到》 作者：任小壞 小說簡介： 高二那年，樊小曦，樊小祎兄妹兩人不幸成為了孤兒，母親余婷婷在一天早晨下樓買早飯后，離奇失蹤，下落不明，父親樊凡在女兒遭遇“街頭混混”許輝強暴侮辱后，過失將其致死，被江寧市人民法院判刑，失落無助的兄妹二人開始了他們流離失所，相依相助，無比艱辛的生活，幸運的是他們身上所有的不幸，都被后來的生活所治愈。 （父親）樊凡：39歲，江寧市南楓小區“一面如故”面館老板，大學計算機專業，曾在一家國企擔任網絡工程師，后因家庭原因離職在家，父母曾在鄉鎮經營一家特色面館，2001年父親因突發心臟病去世后，母親在鄉下開一家超市為生。 （母親）余婷婷：37歲，江寧市繁星娛樂集團經紀人，是一個精干的美女，大學市場策劃專業，單親家庭，父母在她高考結束后協議離婚，母親再婚，父親也有了自己的家庭，開始大學生活后，她便不再依靠父母，好友（“一線女明星”祁忻，美容館老板張依依，大學閨蜜于甜）。 （哥哥)樊小祎:17歲，江寧市三中高二五班學生，好友（李澤，伍浩峰，聞一凡）均為高二五班學生。 （妹妹）樊小曦：14歲，江寧市一中初二一班學生，好友（何欣欣，劉雨彤，王若晨，吳昊）均為初二一班學生。 樊凡和余婷婷在同一所大學就讀，大二英語四級考試時邂逅，兩人戀愛3年，同居2年后結婚，并育有一兒一女。 “街頭混混”許輝：28歲，江寧市人，無業，初中畢業，曾在2001年因盜竊罪，被江寧市人民法院判處有期徒刑2年10個月。僅有的親人是開一家修理廠的叔叔，在許輝死后，想要打官司，索取賠償金，后被江寧市人民法院駁回訴求，敗訴。 2004年年底，余婷婷離奇失蹤，下落不明，江寧市公安局多次調查，均無任何線索，通過與其家人，朋友，鄰居，同事談話，余婷婷與樊凡夫妻感情和睦，排除家庭原因。 2005年： 許輝喝酒后，回家途中的巷子里碰到了剛放學回來的樊小曦，遂將逼迫到死胡同的廢棄屋將其強奸并打傷臉部，父親樊凡買菜回來的途中聽到女兒哭聲，用木棍將許輝的頭部打傷，致使腦部壞死，失血過多，搶救無效死亡。 樊凡被江寧市人民法院判處無期徒刑，在江寧市第一監獄服刑。 樊小曦受了驚嚇，父親在監獄服刑，母親也不知生亡，心理出現問題，休學在家，整日以淚洗面，被哥哥送到江寧市人民醫院治療，被查出重度抑郁癥。 樊小祎為了照顧妹妹，輟學在家，開始一天打三份工的生活，同時借助母親經紀人職業的人脈，通過媒體報道妹妹遭遇強奸，父親被判無期徒刑的新聞。 2008年，“一線女明星”祁忻被查，涉嫌犯罪，從不知名的配角到當紅女明星，除了幾分姿色，背后全是經紀人余婷婷的付出和努力。為了接到即將開拍電影的女一號，巴結導演。 導演高明鉆法律的空子，涉嫌多個犯罪（偷稅漏稅，非法印制支票，涉嫌侵犯醉酒女……）無意中被余婷婷發現，后因害怕被揭發，借祁忻之手，殺了余婷婷，分尸后被埋在江寧市奇幻山。 五年過后。 2010年： 樊凡：因輿論的壓力，江寧市人民法院對“許輝強奸案”與“樊凡過失殺人案”重新審理，最終判處樊凡有期徒刑15年。 余婷婷:“一線女明星”祁忻被查后，余婷婷失蹤一案漸漸浮出水面，露出馬腳。 樊小曦：（十年過后19歲）在哥哥樊小祎和好朋友的陪伴下，病情有了好轉，五年后，和高中好友一起踏入大學，一切都好像重新開始了。 樊小祎：從17歲到22歲的蛻變，讓他早已長大成人，因為好友的幫助，他擁有了穩定的工作和收入（2012年，因工作的突出表現，被江寧市尚才公司調入總部，在妹妹樊小曦就讀大學的城市）。 “一線女明星”祁忻被江寧市人民法院判處無期徒刑，在江寧市女子監獄服刑，因導演高明涉嫌多個犯罪，情節嚴重，影響惡劣，被江寧市人民法院判處死刑立即執行，沒收個人全部財產，下架所有導演影視作品。 五年過后。 2015年： 樊小曦（24歲）：大學畢業后，在當地福利院當了一年的志愿者，隨后在哥哥的幫助下開了一家名為“花點時間”的花店，成為花店女主人，后與買花的客人一見鐘情，戀愛結婚。 樊小祎（27歲）：成了恒德集團最年輕的合伙人，和高中暗戀的女同學走在了一起。 2017年父親樊凡因在獄中表現良好，積極改造，減刑3年5個月，出獄，在父親的見證下，兄妹兩人一起舉辦了婚禮。（在樊凡入獄后，開了近10年的面館被迫關門，無論失去父母陪伴后的生活多么艱辛，樊小祎都沒有產生過轉讓面館的想法，一直留到了父親出獄）。 簡介完。 以上，前不久，在一次開會的時候，閑得無聊，拿著筆在本子上寫寫畫畫，于是就有了這篇狗血劇情的小說框架~ 那……寫都寫了，還不如寫下去看看唄，下篇開始更。 有關于愛和成長的故事~ 作者 任小壞 +10我喜歡
我曾多次向朋友介紹過我的朋友丁小磊處朋友的故事。其實縱觀小磊與人相處的樣態，其本質就是真誠。真誠在他那里，已成為生存與事業的力量 零度生存理念追求真實本色的人生，對待友情，以真誠為第原則。 那時丁小磊被聘為北京一家房地產公司的銷售人員。他是一個善于挑戰自己的人，他承擔的第一個任務是向一個千萬富翁推銷套別塹。 丁小磊心里非常清楚，作為一個男性，推銷房地產，他的優勢并不明顯。但他自信，相信只要努力，只要想辦法，世界上沒有辦不成的事情 他想首先必須與這千萬富翁結為朋友，怎么才能結為朋友有真誠。 與富人交朋友，當然不是一件簡單的事情。要進入有錢人的世界真的非常困難。但丁小磊不這么想，他認為任何人首先都是人，人就有人的本性。 他開始通過各種渠道搜集這個富翁的資料，創造一切機會，走近這個富翁。他聽說這個富翁是個很精明的人，受過很好的教育，在他所從事的領域非常有影響。丁小磊就買來那個領城的一些書箱，要迅速在知識上與那個富翁拉近。有一天，他聽說這個富翕要在業內舉辦的一個報告會上發表演講，丁小磊就提前買好錄音帶，并想方設法取得了參加會議的機會;進到會場以后，他有意識地坐在前排，將錄音設備放在桌前，還深思熟慮地想好了幾個問題，以備在適當的時候，向富翁提出來。 富翁演講時，丁小磊洗耳恭聽，不時地報以真誠的掌聲，讓富翁感到他確是一個最熱心的人，待到聽眾提問題的時候，丁小磊第一個站起來，很有禮貌也很專業地問了幾個問題，富翁感到他問的問題都很有質量，而且已經注意到他是個非常認真的聽眾，尤其又看著他精心地在進行錄音，富翁對他更有了幾分好感。在回答他的問題時，竟然還問他是干什么的，學的什么專業，對他提出的幾個問題也是有問必答。 會后丁小磊要求與富翁合影留念，富翁愉快地接受了，并主動把自己的名片送給丁小磊一張，表示愿意與丁小磊繼續就人生、事業、學識等一些問題進行探討。至此，丁小磊的第一步已經實現他已具備了與這個富翁繼續交往的基礎。于是，下一步，丁小磊便決心以實實在在的心境成為這富翁的一個很重要的朋友。 富翁生日那天(丁小磊因為早有所備，已經知道了富翁生日) 早，丁小磊就打去電話，要求前去祝賀;富翁非常高興，同意丁小磊去參加他的生日宴會，丁小磊適時送去一幅一位畫家朋友的畫兒，丁小磊知道這富翁知道這畫家的名字，并很崇拜。 丁小磊與富俞攀談，總是能找到更多的“共鳴區”。雖然他們既不是老鄉，也不是同學、校友，但他們都有共同的興趣愛好，他們血型相同，他們都喜歡足球，他找到了他們許多的共同點。 丁小磊喜歡談自己小時候的事兒，比如尿床、磨牙、吮大拇指、怕辣等，并引導富翁也講出自己小時候的故事。丁小磊認為越是功成名就的人，越喜歡向別人講述他過去的事情。丁小磊就能很巧妙地激發富翁講自己歷史的熱情，這樣，他們之間的距離就越來越近 丁小磊終于成了可以與富翁同桌共盞的朋友。 在他們的交往中，丁小磊絕口不提推銷別墅的事，而是聊足球、聊天氣、聊美食、聊藝術、聊時事，惟獨不聊銷售。丁小磊認為功利意義的推銷應該是友情發展到一定階段的水到渠成的產物。 富俞已對丁小磊的為人大為肯定。他認為丁小磊是一個做事很認真的人。交朋友，就是交這樣的人，富翁已在心里不止一次地這樣想。 從此他們常來常往，無話不談。 三個月后，富翁主動提出要買一套別墅。真誠，讓受益者產生種回報的自覺。讓人會在不知不覺中，愿意為對方做出某種承 +10我喜歡
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